夜が深まるほど、部屋の静けさが増していく。時計の針の音だけが響き、スマホの画面がぼんやり光る。眠りたいのに、まぶたを閉じても思考が止まらない——そんな「眠れない日々」が、最近の私の日常になっている。 …